Pilates

Pilates es un método de estiramiento y fortalecimiento muscular que trabaja el cuerpo como un todo integrado, con el que se va adquiriendo control en los ejercicios y mayor capacidad de respuesta entre el cuerpo y la mente.

Disponemos de un estudio de suelo en el que grupos de 6 personas máximo practican Pilates una o dos veces a la semana durante una hora. Sobre las colchonetas y con la ayuda de las gomas elásticas y las pelotas de espuma se aumenta la propiocepción del cuerpo para que incorpores de una manera más rápida la postura y alineación correctas a tu vida diaria.

Que los grupos sean tan reducidos permite que la atención de las profesoras sea en la práctica personalizada.

Captura Pilates

Amplia disponibilidad horaria que se adapta a ti, tenemos horarios todos los días de la semana y con una amplitud de horas para que puedas venir.

Nuestro último proyecto de Pilates son las clases especializadas en embarazadas y mamás con su bebé, no dudes en llamarnos para informarte.

Normas

  • Pago mensual – El pago de las clases se efectuará la semana anterior del inicio del mes. Se cobrará 16 € por día de clase que vaya a tener el grupo, por ejemplo: 3 días = 48 €; 4 días = 64 €; 5 días = 80 €. En caso de dos días a la semana son 80 € al mes independientemente de los días que tenga el mes.
  • Recuperación de clases – Sólo se recuperará una clase al mes, durante el mes en curso y el siguiente, en los grupos en los que haya plaza libre. Es necesario avisar con 24 horas de antelación de que se va a faltar a la clase, si no se avisa con antelación se perderá esa clase, en caso de 1 día a la semana. En el caso de 2 días a la semana la recuperación de clase será si hay disponibilidad de plaza.
  • Clase de prueba – Puedes venir sin ningún compromiso y realizar una clase de prueba, para conocernos.Pregunta por el horario que mas te conviene.
  • Podemos ofrecerte también Entrenamiento Personal de Pilates, adaptándonos a tu horarios.

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